A profissional integra a equipe de profissionais do Fluir Alegrete e nesta edição aborda o tema: “Educação Nutricional na Infância e Adolescência”. A Nutrição infantil chega para alertar a imensa importância dos cuidados com a alimentação desde a infância.
O bom desenvolvimento físico e intelectual depende da alimentação.
O foco da Nutrição infantil é a saúde e o bem estar.
O cuidado começa ainda na gestação da mãe, passando pelos primeiros dias de vida e seguindo até a adolescência. A alimentação é a base para uma vida saudável!
Através da Educação Nutricional é ensinado sobre os alimentos e seus nutrientes, a importância de ingerirmos uma alimentação natural e variada e tudo mais relacionado à alimentação.
A Nutricionista ensina de forma lúdica, como se alimentar e viver bem, com bons hábitos. Através de brincadeiras, jogos, vídeos e muita conversa. Com respeito e empatia os resultados surgem.
A educação nutricional também é feita com as famílias. É orientado sobre planejamento, rotina, autonomia e tudo mais que ajude a evoluir com as crianças e adolescentes. Também é falado sobre a prática de tudo que é ensinado, deve ser nas casas de cada um, junto as suas famílias, que é onde há segurança e os exemplos que devem acontecer.
Paciência e persistência devem ser trabalhadas para caminhar no processo que pode ser de curto, médio, longo ou muito longo prazo. Cada criança tem o seu tempo para os resultados mais esperados.
Com uma boa Educação Nutricional é possível prevenir patologias como obesidade, diabetes, hipertensão, ansiedade, depressão, alergias, transtornos alimentares. Pois através da Educação conseguimos organizar os bons hábitos.
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